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Tips para cuidar la piel en verano

20 de abril de 2021
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El calor extremo, la exposición solar, el cloro de las piscinas… En verano nuestra piel está expuesta a factores externos que producen deshidratación y quemaduras, y potencian la aparición de manchas y arrugas.

Lo que hace necesario mantener una rutina adecuada del cuidado de nuestra piel, para que esta se mantenga en  buen estado y evitar complicaciones en el futuro.

por eso hoy te damos unos sencillos consejos para que la piel no sufra en exceso en los meses de verano.

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Limpieza diaria. Para mantener una piel sana, a pesar de que muchas mujeres no se maquillan en verano, hay que limpiar el rostro a diario con productos suaves. De esta forma eliminamos exceso de grasa, sudor y la suciedad, para que los cosméticos puedan penetrar bien en la epidermis.

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Hidratación. La piscina, el mar y el sol resecan mucho la piel, por lo que tenemos que dar especial importancia a su hidratación. No podemos prescindir de las cremas hidratantes faciales y corporales, aplicándolas a diario después de nuestra rutina de limpieza.

Protección solar. Imprescindible la aplicación de la protección solar y más si vamos a exponernos al sol, la incidencia del sol es alta y no solo si vamos a piscina o playa. Es la única forma de protegernos de los rayos UV y UVA, previniendo así problemas tan graves como el cáncer de piel. No debemos olvidar zonas tan sensibles como el escote, las manos, el cuello y las orejas. Renuéva la aplicación cada dos horas y después del baño

Utiliza sombrero y gafas de sol. Protege de la misma manera que la piel el cuero cabelludo y los ojos, usando gorros y gafas de sol homologadas, con certificado de garantía y marcado CE.

Bebe abundante agua. Es la forma ideal de hidratarnos por dentro y por fuera. El consumo adecuado de agua mejora visualmente la piel, aportando una gran luminosidad, y debemos aumentarlo durante los días de calor.

Protege tus labios. No debemos olvidarnos de esta zona tan sensible, así que aplicaremos producto específicos como cacaos con protección y por supuesto después un reparador para rehidratarlos.

Alimentación equilibrada. Durante el verano es conveniente que consumamos más frutas, hortalizas y verduras, ya que además de poseer propiedades antioxidantes, ayudan a la regeneración celular de los tejidos de la piel

Para las manchas: para contrarrestar y prevenir las manchas ocasionadas por el sol, también puedes utilizar fórmulas dermocosméticas que incluyen ácido kójico, que ayuda a disminuir la síntesis de melanina.

Recuerda que tu piel tiene memoria y que lo que hagas hoy se reflejará mañana en ella. Así que, mejor seguir una serie de precauciones estos meses y evitarnos disgustos el día de mañana.

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